פלטפוס, הידוע גם בשם רגל שטוחה, הוא מצב שבו קשת כף הרגל, המקשרת בין העקב ובסיסי הקשת הרוחבית (כריות האצבעות), שוכבת ואינה מתפקדת כראוי.
במצב תקין, קשת כף הרגל תומכת במשקל הגוף, בולמת זעזועים ומסייעת בשמירה על יציבות ואיזון. במקרה של פלטפוס, הקשת קורסת, מה שעלול להוביל לכאב, אי נוחות, ופגיעות במפרקים, ברצועות ובשרירים של כף הרגל, הברך, האגן ואפילו הגב.
סוגי פלטפוס
פלטפוס גמיש: סוג זה נפוץ יחסית. הקשת נראית תקינה כאשר הרגל באוויר, אך קורסת כאשר עומדים עליה.
פלטפוס קשיח: סוג זה פחות נפוץ. הקשת אינה קיימת כלל, גם כאשר הרגל באוויר.
פלטפוס נרכש: סוג זה מתפתח בבגרות, כתוצאה מפציעה, מחלה או גורמים אחרים.
גורמים לפלטפוס
גורמים מולדים: מומים ברצועות או בעצמות כף הרגל.
גורמים נרכשים: פציעות, מחלות כמו דלקת פרקים, השמנת יתר, נעליים לא מתאימות.
גורמים משפחתיים: נטייה גנטית לפלטפוס.
תסמינים
כאב: כאב בעקב, בקשת כף הרגל, בקרסול, בברך, באגן ואפילו בגב.
אי נוחות: תחושת עייפות בכפות הרגליים, קושי בהליכה או ריצה, נפיחות באזור העקב או הקרסול.
בעיות יציבה: נטייה לקרסוליים פנימה, קושי בשמירה על איזון.
טיפול
מנוחה והפחתת פעילות.
קירור האזור הכואב.
מתיחות וחיזוק שרירים.
מדרסים מותאמים אישית.
טיפול פיזיותרפיה: טיפול על ידי פיזיותרפיסט הכולל חיזוק שרירים.