חנויות אורטופדיה ויזמים

פלטפוס

פלטפוס

פלטפוס, הידוע גם בשם רגל שטוחה, הוא מצב שבו קשת כף הרגל, המקשרת בין העקב ובסיסי הקשת הרוחבית (כריות האצבעות), שוכבת ואינה מתפקדת כראוי.

במצב תקין, קשת כף הרגל תומכת במשקל הגוף, בולמת זעזועים ומסייעת בשמירה על יציבות ואיזון. במקרה של פלטפוס, הקשת קורסת, מה שעלול להוביל לכאב, אי נוחות, ופגיעות במפרקים, ברצועות ובשרירים של כף הרגל, הברך, האגן ואפילו הגב.

סוגי פלטפוס

פלטפוס גמיש: סוג זה נפוץ יחסית. הקשת נראית תקינה כאשר הרגל באוויר, אך קורסת כאשר עומדים עליה.

פלטפוס קשיח: סוג זה פחות נפוץ. הקשת אינה קיימת כלל, גם כאשר הרגל באוויר.

פלטפוס נרכש: סוג זה מתפתח בבגרות, כתוצאה מפציעה, מחלה או גורמים אחרים.

גורמים לפלטפוס

גורמים מולדים: מומים ברצועות או בעצמות כף הרגל.

גורמים נרכשים: פציעות, מחלות כמו דלקת פרקים, השמנת יתר, נעליים לא מתאימות.

גורמים משפחתיים: נטייה גנטית לפלטפוס.

תסמינים

כאב: כאב בעקב, בקשת כף הרגל, בקרסול, בברך, באגן ואפילו בגב.

אי נוחות: תחושת עייפות בכפות הרגליים, קושי בהליכה או ריצה, נפיחות באזור העקב או הקרסול.

בעיות יציבה: נטייה לקרסוליים פנימה, קושי בשמירה על איזון.

טיפול

מנוחה והפחתת פעילות.

קירור האזור הכואב.

מתיחות וחיזוק שרירים.

מדרסים מותאמים אישית.

טיפול פיזיותרפיה: טיפול על ידי פיזיותרפיסט הכולל חיזוק שרירים.

חשוב לפנות לרופא אם אתם סובלים מכאב, אי נוחות או בעיות אחרות בכפות הרגליים. אבחון מוקדם וטיפול נכון יכולים לסייע בהקלה על התסמינים, במניעת החמרה ובשיפור איכות החיים.

בעיות אורטופדיות נוספות

דורבן

דורבן בכף הרגל, הידוע גם כ"פלנטר פשיטיס", הוא מצב נפוץ הגורם לכאבים עזים בעקב כף הרגל. כאב זה נגרם מדלקת ברצועה עבה המחברת את עצם העקב לכף הרגל.

קרא עוד »

קשת גבוהה

קשת גבוהה בכף הרגל, הידועה גם כפס קווס (Pes Cavus), מתארת מצב שבו הקשת האורכית של כף הרגל עמוקה ובולטת יותר מהרגיל. מבנה זה עשוי להשפיע על חלוקת המשקל על פני כף הרגל, ועל המכניקה של תנועה בעמידה, הליכה וריצה.

קרא עוד »

סופינציה/פרונציה

סופינציה ופרונציה הן תנועות טבעיות של כף הרגל המתרחשות במהלך הליכה וריצה. סופינציה מתייחסת לסיבוב כף הרגל החוצה, בעוד שפרונציה מתייחסת לסיבוב פנימה. תנועות אלו חיוניות לספיגת זעזועים, איזון ותמיכה בגוף.

קרא עוד »

מורטון נוירומה

מורטון נוירומה היא מצב רפואי הגורם לכאבים חזקים בכף הרגל, בעיקר באזור הבוהן השלישית והרביעית. הכאב נגרם על ידי לחץ על עצב בכף הרגל.

קרא עוד »

מטטרסלגיה

מטטרסלגיה, הידועה גם כ"כאבים בכרית כף הרגל", היא תופעה שכיחה הגורמת לכאבים באזור הקדמי של כף הרגל, מתחת לכריות.

קרא עוד »

הלקוס ולגוס

Hallux Valgus, המכונה גם בוניון, הוא עיוות נפוץ בכף הרגל הגורם לזיזת עצם הבוהן הגדולה לכיוון שאר האצבעות. עיוות זה גורם ללחץ על מפרק הבוהן, מה שמוביל לכאב, אדמומיות ודלקת.

קרא עוד »